梅雨に気を付けましょう - 健康とメンタルの話

別のブログに書きましたが、久しぶりの書き込みなのに暗い話です。連休が明けて、２週経ちますが、後遺症はこのあたりから出始めます。折角休んでストレス解消した人も居るでしょうが、解消されたストレスも、職場に戻ればすぐ復活する場合があります。

その証拠にはしたくないですが、自殺者が8500人にも及んで居るようです。

そう言えば、4月の中小企業の倒産件数も前年比31％増えたそうです。景気も戻っているのは大手だけのようです。何時になったら中小中堅に回って来るのでしょうか？テレビではバブル期以来の好景気（それをも凌ぐとさえ言われています）。

しかし、現実は上記の通りです。経済が本当に回復しているなら、こんな事にはなりません。

またこれからは、気分的もうっとうしい梅雨に入ります。ストレスが溜まってくる上に、雨で気分が滅入ります。しかしこれも気分を変えて対処すれば良いのです。経済はともかく、梅雨対策は、まず雨の恵みも必要であることを考える。夏の水不足の対応だと考えるのです。

そして、女性の気分解消かもしれませんが、傘を明るい色にしてみる。靴も耐水性のブーツ（レインシューズではない）にしてみるとか。楽しむ方向に自分を向けていくのが良いと思います。

私は写真が趣味ですが、晴れた日より雨の日の方が好きですね。滴なんかもとれて、しっとり感が写せますから。こんな感じで、良い方向に結びつけていくと、この梅雨が良い日に思えますよ。